一個動作擊出一球

正拍擊球需要用兩個動作，但橫拍擊球可以用一個動作打出球(擺左邊打一球，擺回右邊再打一球！

達致慳時間及慳力，羽毛球運動中大部份時候，亦可達致這樣鐘擺式擊球！